撞墙
马拉松跑者之间流传着一句话：前三十公里是比赛，后十二公里是生存。那个准时在三十五公里左右降临的崩溃时刻，生理学上有一个正式的名字——糖原耗竭。体内的油箱人体储存的肌糖原约可支撑
2026-11-05